コロナウイルスの影響で、様々な制限のかかる中、今は、粛々と練習を行っています。
どんな状況であっても、我々は、バスケットができることに感謝して、自分たちのできることに目を向けて、全力で取り組みます。
春休みの練習は、選手たちが自ら練習メニューを考えて取り組んでいます。
練習メニューを考えるのは、簡単なようで、これが、結構、大変です。
毎日のメニューは、大きく変わることはありませんが、それでも、毎日かなり悩みます。
この考える時間は、練習以上に、大切なものだと私は考えています。
練習メニューをカーナビで例えるならば、
ただ、なんとなくメニュー考えるというのは、目的地を設定しないで、ただ、車を走らせていると同じです。
練習メニューを考えることは、自分のゴールをどこに設定して、どのルートを通って、目的地にたどり着くのかを明確にするために、重要なことです。
私は、同じメニューでも、その時によって、練習の狙い（目的）を変えたり、かける言葉を変えたり、様々です。
現状を見て、どのように、指導するのかを整理してから、練習メニューを考えるようにしています。
時には、色々、考え過ぎて、あれもこれもやりたくなるときもありますが、まずは、しっかりとビジョンを持って、練習の優先順位を明確にします。
あれもこれも欲張ると、結果として、何がしたかったのかが分からない練習になってしまいます。
私が、常々、意識していることは、迷ったときは、原点に立ち返るということです。
そもそも、自分たちがどこを目指しているのか？！
ということが大切だと思っています。
ということが大切だと思っています。
ここがブレていたら、カーナビでいう、目的地を設定しないで、車をただ走らせている状態になりますので、ここは、絶対に、ブレてはいけません。
この目的地というのは、新チーム発足当初に、立てた目標になります。
また、練習が思うようにいかないときに大切にすることがあります。
あれもこれもやろうとしないで、できるだけ、やるべきことをシンプルにするということです。
思うように練習が進まない原因のひとつに、集中力を欠くということが挙げられます。
こういうときは、意識するポイントを１つに絞って、集中する場所を明確にします。
今日の練習では、ある練習で、集中力を欠いたものになっていたので、単純に、『しっかり走る』ということに意識を向けさせて取り組みました。
そうすることで、決して、質の高い内容では、ありませんでしたが、選手の集中力は、改善されたように思います。
何をしていいのか分からなくてなったときは、『原点に立ち返る』ことで、自分たちがどこに向かおうとしているのかが見えてきます。
次に、練習や試合で、集中力を欠いてきたときは、『やるべきことをよりシンプルにする』ことで、雑念がなくなり、やるべきことが明確になります。
『 simple is best 』
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